Zum Kalender hinzufügen
Wann:
11. Dezember 2019 um 19:00 – 20:00
2019-12-11T19:00:00+01:00
2019-12-11T20:00:00+01:00
Wo:
Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf.
Bürgermeister-Ertl-Straße 1
82178 Puchheim
Deutschland
Bürgermeister-Ertl-Straße 1
82178 Puchheim
Deutschland
Kontakt:
Andrea Kohnert
089-890 098 03
mit Andrea Kohnert
Aerobic ist ein Training des ganzen Körpers, bei dem mit fetziger Musik vor allem die Ausdauer, aber auch die Koordination, Kraft und Flexibilität verbessert werden können.
Unser „Arbeitsgerät“ in dieser Stunde ist das „Step-Brett“, auf das während des Trainings mit verschiedenen Schrittmustern und passenden Armbewegungen auf- und abgestiegen wird.
Nach und nach entstehen so in jeder Stunde Choreographien, die es jedem Teilnehmer ermöglichen, seinem Leistungsstand gemäß mitzumachen.
Bitte feste Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken mitbringen.
Termin
Mittwochs von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Treffpunkt
Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf.
Auskunft
Andrea Kohnert, Tel.: 089-890 098 03