Funktionsgymnastik

mit Sonja Geiger

Unsere Muskeln brauchen Bewegung und wollen immer beansprucht werden. Diese Gymnastik hilft fit zu werden oder auch zu bleiben. So wird in dieser Stunde etwas Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur bei flotter Musik trainiert. Ein passendes Dehnprogramm am Ende der Stunde ist fester Bestandteil. Schließlich ist es mehrfach erwiesen, dass wir uns durch körperliche Fitness wohler fühlen. Kommt einfach und probiert es aus.

Bitte bringt eine Matte und etwas zum Trinken mit.

Ich freue mich auf Euch!

Termin

Montags von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Treffpunkt

Halle am Gerner Platz; Gerner Platz 2, Eingang Schwimmhalle
Eingang vorübergehend über die Lagerstraße zu den Fahrradständern an der Rotwandstraße zur Schule (siehe Skizze)

Auskunft