Gleichgewichtsstärkung

mit Elli Köhler

Gleichgewichtsübungen für Senioren und ältere Menschen können bei Altersschwindel helfen, die Sicherheit und das Vertrauen der Senioren zu erhöhen. Viele ältere Menschen leiden unter Altersschwindel und damit einhergehenden Kopfschmerzen, Übelkeit und Herzrasen. Das Schwindelgefühl führt zu Unsicherheit und dem erhöhten Risiko, dass die Senioren stolpern und sich ernsthaft verletzen und einen Beinbrauch oder einen langwierigen Oberschenkelhalsbruch erleiden.

Unsere Übungsleiterin Elli Köhler trifft bei ihrem Training zur Gleichgewichtsstärkung eine entsprechende Auswahl an Übungen, um für eine Stärkung des Gleichgewichts zu sorgen.

Termin

Mittwochs von 17:15 bis 18:15 Uhr

Treffpunkt

Sportzentrum, Bgm.-Ertl-Str. 1, Puchheim-Bhf.

Auskunft

Elli Köhler, Tel: 08142-54 04 50