Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene

In den Sporthallen gilt bei einer 7-Tage-Inzidenz von 35 oder mehr die 3G-Regel.
Genesen
Geimpft
Getestet (nicht älter als 24 Stunden)

ausgenommen: Kinder bis zum sechsten Geburtstag, noch nicht eingeschulte Kinder sowie Schülerinnen und Schüler, die regelmäßig Tests im Rahmen des Schulbesuchs unterliegen

Indoor, also im Zugangsbereich und in den Kabinen, gilt weiterhin die Maskenpflicht (mind. „OP-Maske“).

Wir legen dabei fest, dass wir nur PCR-Tests und Schnelltests (z.B. von den Teststationen in Puchheim) akzeptieren, da wir unsere Übungsleiter u.a. aus Zeitgründen nicht zumuten können, dass die Teilnehmer einen durch die Übungsleiter beaufsichtigten Schnelltest in der Halle machen

mit Manhkha Ho

Diese Gruppe hat inzwischen ein Level mit einer Vielzahl von Figuren erreicht, dass sie für Anfänger nicht geeignet ist.

Tai-Chi-Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst. Die Meditation in Bewegung, äußerlich weich und fließend. Durch eine gesunde Körperhaltung beugt Tai-Chi-Cuan Rückenbeschwerden vor, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht. Tai-Chi-Chuan stärkt die innere Lebenskraft, die aus dem harmonischen Einklang von Körper, Geist und Atmung erwächst. Die bekannteste Übung ist die Lang-Form nach Meister Yang Zhenduo. Bei Interesse am Neueinstieg bitte mit dem Übungsleiter sprechen!

In diesem Kurs für Fortgeschrittene und Geübte wird der bereits gelernte Ablauf von Teil 1 (Erde) und Teil 2 (Himmel) verfeinert und im Anschluss mit Teil 3 (Mensch) des Yang-Stils ergänzt.

Termin

Dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00Uhr (Fortgeschrittene)

Treffpunkt

Gymnastikhalle Mittelschule, Eingang über Rotwandstraße, Puchheim-Bhf.

Auskunft

Manhkha Ho, Tel.:  0178-68 31 907 (Whats App möglich),
E-Mail: manhkha.ho@t-online.de